Home / Uncategorized / Giảm cân thần tốc bằng cách tắm với cà phê

Giảm cân thần tốc bằng cách tắm với cà phê

Dùng cà phê để tắm, có thể bạn chưa nghe nói đến, nhưng đây cũng là một phương pháp tắm rất thời thượng! Trước hết không cần bỏ đi bã cà phê đã uống, cho vào nước nóng, nó sẽ trở thành dược liệu tắm. Do trong bã cà phê chứa rất nhiều chất khoáng, có thể giúp da thịt săn chắc, phòng ngừa và cải thiện hiện tượng da nhão.
Chỉ cần cho bã cà phê đã pha chê vào nước nóng là có thể tắm ngay, còn nếu bạn không có thói quen pha cà phê để lấy bã thì cũng có thể hoà cả gói cà phê vào nước, cũng đạt được hiệu quả. Lúc ngâm người trong cà phê, trước tiên cơ thể phải được tắm rửa sạch sẽ, lỗ chân lông mới thông thoáng, tránh cản trở việc hấp thu.

Lỗ chân lông thông thoáng còn có thể thuận lợi cho việc bài tiết mồ hôi và dầu mỡ, tăng hiệu quả giảm cân. Phương pháp tắm cà phê để giảm cân vừa đơn giản lại vừa kinh tế, nếu biết vận dụng còn có thể có tác dụng bảo vệ môi trường.
TẮM CÀ PHÊ
Nguyên liệu
Cà phê: 1 gói

Cách làm:
1. Cho cà phê vào nồi, thêm lượng nước thích hợp.
2. Sau khi nấu cà phê đặc sệt thì cho vào nước ấm.
3. Ngâm người trực tiếp vào trong nước cà phê, khoảng 20 phút.
☆ Công dụng:
Có thể khiến da thịt trở nên săn chắc và tăng tính đàn hồi, giúp vóc dáng thon gọn hơn.
Trà xanh cũng là một dược liệu rất tốt để tắm. Trà xanh và cà phê giống nhau, chỉ cần dùng phần bã đã bỏ đi, có thể tiết kiệm tiền với mục tiêu giảm cân.
Nhưng điều cần đặc biệt chú ý là không thể sử dụng lá trà đã nấu cách đêm để tắm.
Do trong lá chè xanh có chứa chất catechin, đồng thời còn có cafein, hai chất này có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, đối với việc giảm cân có hiệu quả rất tốt.
Tắm hơi
Trong quá trình tắm hơi bạn sẽ có cảm giác lạnh và nóng đan xen nhau, làm cho lỗ chân lông nở ra, khiến cơ thể ra mồ hôi, có hiệu quả giải độc rất tốt. Và ở ngay tại nhà, bạn cũng có thể hưởng thụ kiểu tắm hơi này. Vận dụng phương pháp luân chuyển hơi nóng lạnh vào cơ thể, có thể khiến cho mạch máu co giãn, tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp bài trừ chất béo dư thừa. Nếu có bệnh về  tim mạch thì tuyệt đối không được sử dụng phương pháp tắm này.

Xem thêm: trà thảo mộc Golean
TẮM HƠI

Chuân bị
Chậu tắm lớn: 2 cái it Cách làm
1. Cho vào chậu tắm đầy nước nóng khoảng 42°c, và chuẩn bị một chậu nước ấm khoảng 35°c.
2. Trước tiên ngâm người vào nước nóng, đến khi mổ hôi thì dừng lại.
3. Rời khỏi chậu nước nóng, dùng khăn lau khô, sau đó lại ngâm người trong nước ấm.
4. Đợi đến lúc cơ thể dần trở nên lạnh, lại ngâm người vào chậu nước nóng.
5. Lặp đi lặp lại khoảng 4-5 lần.
*Công dụng:
Có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và trao đổi chất; duy trì vóc dáng thon thả.
6. Tắm giấm trắng
Do trong giấm trắng có chứa nhiều acid citriC; acid amin, chất khoáng và các vitamin, những loại chất này có thể giúp mạch máu co giãn; khiến máu trong người tuần hoàn tốt; mỡ tích luỹ ở bề mặt da cũng được phân giải. Đồng thời; việc tắm bằng giấm trắng còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất; thúc đẩy cơ thể sinh nhiệt; tiêu hao nhiều nhiệt lượng; đạt được tác dụng phân giải chất béo và giảm cân.
Chỉ cần tắm liên tục khoảng 20 ngày, có thể thấy hiệu quả rõ rệt.
TẮM GIẤM TRẮNG

* Nguyên liệu
Giấm trắng: 150 ml nước

Cách làm
1. Pha giấm trắng vào nước ấm.
2. Ngâm người trực tiếp vào nước pha giấm khoảng 20 phút.
Công dụng:
Dùng giấm trắng để tắm, có thể giúp nhuận da, còn có tác dụng làm sạch cơ thể, đồng thời cũng là phương pháp tắm giảm cân hiệu quả.
Rất nhiều dược liệu Đông y có tác dụng giảm cân, những loại này đã có lịch sử rất lâu đời, được người xưa sử dụng phổ biến, do đó, bạn hãy tham khảo cách tắm này để giữ gìn vóc dáng, sau một thời gian bạn sẽ có một vóc dáng thon thả.
Những dược liệu Đông y thường dùng để tắm giảm cần là hoa cúc, lá sen, lô hội, hoa hồng,
Hoa cúc có tác dụng giải độc rất tốt, có chứa các thành phần như: tinh dầu, cholin, axit amin, có tác dụng giảm mỡ trong máu, do đó có thể giúp giảm cân hiệu quả.
Lá sen là dược thảo hạ hoả giải độc, có chứa nhiều chất đạm, alkaloid, có thể giảm lượng mỡ và cholestorol trong máu, giúp bạn khống chế trọng lượng cơ thể.
Hoa hồng càng có tác dụng nhuận da và giảm viêm, có thể giúp khử chất béo.
Lúc tắm, tuỳ nhu cầu, thay đổi liều lượng những nguyên liệu cho vào nước sau đó ngâm người trực tiếp. Nếu muốn hiệu quả kéo dài, có thể trước tiên cho nguyên liệu vào nồi, cho nước sạch vào nấu thành nước thuốc, sau đó mới pha thành nước tắm.
Xem thêm: thuốc giảm cân Cường Anh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *